פלדנקרייז ~ אונליין
לנוע, להתחבר לגוף,
ללמוד אפנים חדשים של פעולה.
שלישי 18:00
שישי 10:30
שיטת פלדנקרייז גישה ודרך למידה ייחודית, שמאפשרת מקום לגילוי אישי, לשכלול ולהעמקה דרך תנועה.
השיטה מתאימה לאנשים מכל הגילאים והיכולות, כולל ספורטאים, אמנים, אנשים המתאוששים מפציעה או חיים עם כאב כרוני ועוד. כמו כן, ולא פחות מכך, לכל אלה שפשוט מעוניינים לשפר את איכות חייהם.
כאשר משתתפים בשיעור קבוצתי, עוקבים אחרי הנחיה מילולית ונותנים לתנועות ״לנבוע״ מתוך תמהיל שבין הקשבה להבנה, בין היזכרות ותחושה.
השיטה פותחה על ידי ד״ר משה פלדנקרייז, מבוססת על עקרונות הפיזיקה והביומכניקה ועל הבנה של תהליכי התפתחות ולמידה של תינוקות.
מה תלמידים אומרים?
״A great teacher and listener and therapist! I worked with her as part of my recovery when I broke a bone in my foot, which was very helpful for hip alignment and restorative work once I started to put weight back on the foot״
״אני ממליצה בחום על השיעורים עם אביגיל. תוך פרק זמן קצר הופחתו לי כאבים באופן משמעותי, הרגשתי קלילות מרובה בגוף וכן קיבלתי כלים לעזור לעצמי ולהכיר את הגוף שלי טוב יותר. השיעורים נעשים באווירה טובה, כייפית ומכבדת״
״אביגיל היא פשוט מורה מעולה - קשובה, מעמיקה, אכפתית, מדויקת, ומהאנשים הכי רגישים וחדי אבחנה שיצא לי להכיר.
יש בה אהבה לשיטה ושמחה אמיתית לשחק, לחקור ביחד, ולגלות כל פעם מחדש איך הדברים כרגע, מה זמין, ועם מה אפשר לעבוד״
רוצים לנסות?
שיעור מוקלט חינמי
כאן:
